Unter freiem Himmel: Raus aus dem Kopf - rein in den Körper. Den Alltag hinter sich lassen und ins Spüren kommen

Nach einem langen Arbeitstag durchatmen und wieder zu sich kommen.

Bei einem gemeinsamen Aufenthalt in der Natur richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung. Zieh dir was gemütliches und feste Schuhe an und lass dich überraschen…

Ziel & Nutzen

Ziel des After Work Walks ist es, nach einem Arbeitstag bewusst abzuschalten und wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen. Die Teilnehmenden profitieren von: 
• Reduktion von Stress und mentaler Erschöpfung
• Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe
• Aktivierung des Körpers durch sanfte Bewegung in der Natur
• Verbesserung von Stimmung und allgemeinem Wohlbefinden
• Abstand vom Arbeitsalltag und neue mentale Klarheit
• Stärkung der Balance zwischen Anspannung und Entspannung

Treffpunkt:

Friedhof Kall (an der Kreuzung Am Kreisgarten / Pfarrer-Reinartz-Straße)

Max. 8 Teilnehmer

Dauer: ca. 90 Minuten

Kooperationspartner:
Begleitung: Diplom-Psychologin Stefanie Klöcker

Anmeldung bis 17.06.2026, 12.00 Uhr