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Ernährungsmythen

Vortrag (max. 40 Pers.), 14:30-15:15 Uhr, DRK Kreisverband e.V.

Europe/Berlin
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Kohlenhydrate am Abend machen dick“ oder „Alkohol hilft bei der Verdauung“ – solche Mythen halten sich hartnäckig und beeinflussen unser Ernährungsverhalten oft unbewusst. Doch was steckt wirklich dahinter? Viele dieser Aussagen basieren auf Halbwahrheiten oder längst überholtem Wissen. Dieser interaktive Vortrag hilft, weit verbreitete Ernährungsmythen zu entlarven und gibt praxisnahe Tipps, um fundierte Entscheidungen für eine ausgewogene Ernährung zu treffen. 
Inhalte: Die bekanntesten Ernährungsmythen und ihre Hintergründe 
Warum verbreiten sich Mythen so schnell? Wie erkenne ich Ernährungsmythen? 
Tipps zur Einordnung von Informationen 
Alltagsnahe Ernährungstipps für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
Raum für Fragen & interaktive Diskussion 
Referentin: Lisa Königs, Diplom Oecotrophologin/Ernährungsberaterin/DGE Neuro-Nutrition Coach -Trainerin im Auftrag der AOK / des BGF-Instituts

Ort: DRK Kreisverband Euskirchen e.V.

Raum: Berni Müller 1+2 EG

Art des Termins: Vortrag (max. 40 Pers.) 

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