Indoor Cycling

Indoor Cycling ist ein effektives Ausdauertraining auf dem stationären Fahrrad, das zu motivierender Musik durchgeführt wird. Durch wechselnde Intensitäten und Fahrtechniken werden Herz-Kreislauf-System und Muskulatur gezielt gestärkt. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da die Belastung individuell angepasst werden kann.

Ziel & Nutzen

Ziel des Kurses ist es, die Ausdauer zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System gezielt zu stärken. Die Teilnehmenden profitieren von:
• Steigerung der körperlichen Ausdauer und Leistungsfähigkeit
• Kräftigung der Bein- und Rumpfmuskulatur
• Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Effektivem Kalorienverbrauch und Aktivierung des Stoffwechsels
• Individuell anpassbarer Trainingsintensität für jedes Fitnesslevel
• Motivierender Bewegungsausgleich zum Alltag

Räumlichkeit

Aktivpark Hannes GmbH
Auelstraße 40, 53925 Kall

Gruppengröße max: 22 Teilnehmer

Kooperationspartner: Aktivpark Hannes GmbH

Anmeldung bis 15.06.2026, 12.00 Uhr